Hoofdnavigatie
- Homepage
- Actueel
- Digitale dienstverlening
- Informatie over Zeeburg
- Jeugd en onderwijs
- Kunst en cultuur
- Politiek, bestuur en raad
- Sport en recreatie
- Veiligheid en leefbaarheid
- Welzijn en zorg
- Wonen, werken en bouwen
Gratis loopclinics voor Nescioloop
5 februari 2010
Atletiekvereniging AV’23 houdt op 18 april 2010 in samenwerking met de stadsdelen Oost-Watergraafsmeer en Zeeburg voor de vijfde keer de Nescioloop. De loop staat in het teken van de fusie tot het nieuwe stadsdeel Oost per 1 mei 2010. De Nesciobrug staat symbool voor de verbinding tussen de stadsdelen.Gratis loopclinics
Om dit te vieren bieden de stadsdelen, samen met AV’23, beginnende lopers een gratis loopclinic aan. In 7 wekelijkse trainingen worden de beginnende lopers klaargestoomd voor een van de volgende afstanden:
- 7,5 km trimloop (start Radioweg, via Kruislaan en Ringdijk over de Nesciobrug en weer terug)
- 15 km trimloop en wedstrijdloop (start Radioweg, via Kruislaan en Ringdijk over de Nesciobrug door het Diemerpark tot aan fort Diemerdam en weer terug)
De loopclinics worden gehouden op de atletiekbaan van AV'23 aan de Radioweg tegenover Park de Meer. Ook wordt er getraind op delen van het parcours van de loop. In de clinics is aandacht voor uithoudingsvermogen, kracht, tempogevoel en natuurlijk looptechniek.
De trainingsavonden zijn op:
- maandagavond van 19.30 tot 21.00 uur,
- dinsdagavond van 18.00 tot 19.30 uur
- donderdagavond van 19.30 tot 21.00 uur
De eerste clinics starten op maandag 15 februari, dinsdag 16 februari en donderdag 18 februari.
Inschrijven
U kunt zich inschrijven door een e-mail te sturen naar: av23.recpres@xs4all.nl. Doe dit zo snel mogelijk, want het aantal plaatsen is beperkt. Geef hierbij uw voorkeurstijdstip aan voor de training (maandag, dinsdag of donderdag).
Meer informatie
Kijk voor meer informatie op: www.nescioloop.nl.
Voor de clinics: www.nescioloop.nl/clinics.